星期一至星期五 | 上午 9:00 至下午 5:30 预约制。 

情感依附缺失: 社交媒体和同伴导向如何重塑孩子们的关系

在当今这个超级互联的世界里,儿童和青少年总是离不开他们的手机--给朋友发短信、浏览社交媒体、与网络社区互动。乍一看,这似乎是无害的,甚至是社交性的。但在表象之下,这种日益增长的数字沉浸反映了更深层次的东西:一种关键的 情感依附缺失.

它正在重塑孩子们与成年人--尤其是他们的父母--的关系。

什么是依恋--为什么它很重要?

依恋是一种无形的情感纽带,它将孩子与照顾他们的人联系在一起。它不是可有可无的,而是一种生理需要。从婴儿期开始,孩子们就会寻找依恋对象,以获得安全感和被关注感。在理想状态下,这些人就是孩子的父母或亲密的成年照顾者。

但在现代社会,这种纽带正悄然被取代。

随着工作时间的延长、日程安排的紧凑以及屏幕时间的增加,许多孩子与父母在一起的时间越来越少,而有更多的时间沉浸在同伴关系中。当孩子们体验到依恋空虚时--本应与父母建立牢固、安全纽带的空隙--他们会本能地寻找替代品。

越来越多的 "替代品 "是他们的同龄群体--无论是在现实生活中还是在网络上。

同伴导向:当孩子们互相帮助而不是求助于成人时

当孩子从照顾者那里得不到足够的情感联系时,他们就会转向下一个依恋来源:同伴。这并不是一种有意识的选择,而是一种生存机制。孩子们有依恋的天性,如果父母的关系让他们感到疏远,他们就会到其他地方寻找归属感。 同侪导向当儿童开始更多地依赖朋友而不是父母来获得情感联系、指导和价值观时,就会发生 "依恋"。随着时间的推移,他们的朋友成为他们主要的依恋对象,而不是照顾者。

社交媒体:新的依恋游乐场

同龄人导向并不是什么新鲜事,但技术为其注入了新的活力。TikTok、Snapchat 和 Instagram 等应用程序提供了全天候的同龄人接触机会。孩子们不再需要亲身靠近他们的朋友才能保持联系--他们只需轻轻一点即可。

社交媒体平台让人产生一种归属感和认同感的错觉。 点赞 成为情感货币。 追随者 成为联系的替身。社交媒体上的 "朋友"--甚至是那些他们几乎不认识的人--开始取代过去植根于家庭和社区的深刻而有意义的联系。

为什么重要?依恋影响行为、身份和归属感

当孩子们与同伴产生依恋时,他们就会开始采用 价值观、语言和行为 这往往与父母或老师试图灌输的观念相悖。这就是为什么以前亲切的 9 岁孩子现在可能只回答一个字,并退回房间与朋友 FaceTime。这不是叛逆,而是 流离失所.

以同伴为导向的儿童可能会在情绪调节方面挣扎,对社会接受度产生更多的焦虑,并感受到顺从的压力。在极端情况下,这可能会表现为欺凌、冒险行为,以及出于对同伴群体的忠诚而不愿说出来--即使他们受到了伤害。

我们所谓的 "反叛 "其实是对归属的呐喊

我们通常认为的青少年叛逆,与其说是孩子们想要独立,不如说是他们内心深处想要融入的需要。他们的选择往往是出于归属感和被同龄人接受的渴望,而不是为了与父母分离。

青少年要真正成长为独立的个体,首先需要与父母建立牢固的情感安全基础。如果有了这个基础,他们就不会因为想要与众不同而叛逆,也不会因为害怕被冷落而顺从。

父母和照护者可以做什么

解决的办法不是禁止使用手机,也不是责怪孩子们盯着屏幕。相反,马特建议我们 恢复我们作为主要依恋者的地位 - 即使这需要付出努力,需要亲临现场,需要改变操作重点。

方法如下

  • 创建日常联系点。 即使是短暂的专注也有助于重建纽带。
  • 不要与孩子的同伴或科技技术竞争,而是重新建立联系。 对孩子的内心世界表现出好奇,而不仅仅是他们的行为。
  • 了解他们的归属需求。 如果您的孩子依恋同伴,请将其视为一种依恋需求,而不是反抗。
  • 保持空间,而不是控制。 依恋成长于情感安全而非专制的关系中。
  • 真实连接模型 在情感上做到随叫随到、与时俱进、始终如一。

最后的思考真正的问题不是社交媒体,而是失去联系

社交媒体和同伴依恋的兴起不仅仅是一个技术问题,更是一个关系问题。孩子们在寻找联系,如果在家里或与可信赖的成年人没有联系,他们就会在任何地方找到联系。问题不在于他们想要归属感,而在于当成人关系缺失时,他们被迫归属于谁。

通过了解依恋的力量和同伴导向的动力,我们可以开始重新找回自己在孩子生活中的角色--不是控制他们,而是与他们建立联系。

相关文章