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文章

悲伤抑郁的孤独女子站在海中哭泣

真实故事:夫妻关系中的关系创伤

关系伤害会在各种人际关系中造成深刻的心理创伤,包括亲子关系、恋爱关系和亲密的朋友关系。本文深入探讨了黛比和马克的故事,揭示了他们在夫妻关系中面临的复杂动态和情感动荡。通过探讨他们所面临的挑战和

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寻找人生方向的方法

人生迷失时找到方向的方法

在人生的不同阶段,我们都会经历独特的体验。童年时期,父母和老师守护着我们,引导我们做出人生选择。但在成长过程中,我们要学会自己做决定,开辟自己的道路。了解我们想要实现的目标

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在布满星星和银河的晴朗夜空下,矗立着一座石头建筑,就像一个宁静的咨询中心。

重新思考情绪的黑暗面

我们能学会拥抱苦难吗?边境重新开放后,我们全家去新西兰度了一个期待已久的假期,远离城市。其中一站是靠近南岛中部的特卡波湖。除了美丽的碧湖,这里还有

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两个人正在观看一张超声波图像,前景中他们的脸部略微失焦,仿佛他们正在深入咨询,讨论对身体和心理健康的影响。

流产和怀孕失败

流产很常见,比大多数人想象的更常见。 每 2 个受精卵中就有 1 个会自然死亡,而妇女甚至没有意识到自己已经怀孕。在怀孕的妇女中,每 4 人中就有 1 人在头三个月内流产。患有

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心理健康讲座

什么是心理健康?

如今,我们经常听到人们谈论心理健康,什么是心理健康?在这篇博客中,我们将概述健康心理的特征,以便帮助我们识别哪些因素可能会影响心理健康。

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造成心理健康问题的原因信息图表

新加坡常见的心理健康问题

COVID-19 大流行导致了全球范围内的精神健康危机,我们新加坡人也受到了影响。几乎每个人的日常生活都能明显感受到这一流行病的破坏性影响,患焦虑症、抑郁症和其他精神疾病的人数不断增加。一项由

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我们的咨询中心制作的题为 "咨询能提供哪些帮助?"的信息图表,列出了咨询的益处:支持系统、增强复原力、获得洞察力、健康应对和接纳。包括人们交谈和冥想的插图。

心理治疗对心理健康的益处

求助并非易事。如果你正在阅读这篇文章,很可能是你认为自己需要帮助,你认为别人需要帮助,或者有人认为你需要帮助。无论如何,这都是很好的第一步。心理治疗可能是一个令人生畏的话题。请允许我

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失眠治疗

如何自然地睡着

Covid-19大流行所带来的诸多危害中,也对新加坡人的睡眠能力造成了影响。最近的一项调查显示,近三分之一的新加坡人在 2021 年睡眠减少,而睡眠减少的首要原因是工作。在家工作冲淡了

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题为"从压力到进步"的网络研讨会宣传单,其中包含活动详情、演讲嘉宾信息、注册链接以及Awaken咨询中心创始人兼首席治疗师Fion Liew的照片。学习压力管理和备考技巧,提升你的表现。.

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