如今，关于心理健康的话题层出不穷。但究竟什么是心理健康？
什么是良好的心理健康？

从根本上说，心理健康包括我们的心理、情感和社会福祉。简单地说，就是我们的思维、感觉和行为方式。健康的心理使我们能够以清晰的视角和目标管理自己的情绪，做出正确的选择，并冷静地应对各种情况。

我们特别设计了一系列心理健康卫生教育讲座，旨在让每个人都成为自己心理健康的捍卫者。有了健康的心理，我们才能成为最好的自己。如果您有兴趣与我们合作，请发送邮件至 [email protected].