提升自尊或自信心的治疗提升自尊或自信心的治疗
当你的自尊或自信心低时,你会成为自己最大的敌人,阻碍自己的成长与进步。不断地贬低自己或自我怀疑只会让你感到沉重、羞愧和内疚。无论别人如何赞扬你并肯定你的努力,你都很难接受,并且在生活的各个方面都感觉很糟糕。提升自尊或自信心的治疗
治疗是增强你自尊或自信心的关键步骤。我们的治疗师可以帮助你识别造成低自尊的根本因素,并通过自我怜悯的方式建立起与自己更友好的关系。当你对自己更加善良并更加欣赏自己时,自然而然地你会欣赏自己的努力和成就。慢慢的,你会真正的认识到自己是谁,了解自己的优点和缺点。最终,你将掌握发掘最大潜力所需的技能,通往美好的生活。