Anger Management - Awaken Counselling Centre

(Mon-Fri) 9am – 530pm. By appointment only.

愤怒情绪管理治疗

我们每个人偶尔都会感到愤怒，这是完全正常的。然而，当你以反社会的方式表达愤怒时，问题就来了。无法适当地管理和表达愤怒会损害你生活中的各个层面，比如工作、人际关系，甚至是对自己的感受。在极端的情况下，你可能会陷入争执或法律问题中。

另一方面，如果你通过压抑愤怒来控制自己，你会变得怨恨、抑郁，也更容易激动，甚至对他人产生敌意。由于愤怒没有得到释放，最终有一天会爆发出来。

如果上述情况描述了你的现状，请寻求帮助。我们经验丰富的治疗师将帮助你。他们会教导你管理愤怒的方法，甚至教你以健康的方式表达愤怒。有效管理愤怒的能力将帮助你更好地感受自己，并长远地改善你的沟通能力和人际关系。

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我们在此提供支持！

我们的中心拥有丰富的专业知识，可以帮助您解决心理情感或人际关系问题。

星期一至星期五 | 上午 9:00 至下午 5:30
公共节日/假日关闭

(不开放门市仅限预约）。