治疗焦虑症
焦虑症是当今青少年中最普遍的心理健康问题之一。焦虑的来源可能是学习压力、无法达到父母的期望、外在形象不佳、友谊问题等。他们所遭受的强烈恐惧或担忧可能使他们感到脆弱,进而影响他们的日常生活。
青少年表现出的焦虑症状可能不同,但一些常见的包括:
- 持续的疲劳
- 睡眠模式紊乱
- 对家庭成员表现出依恋
- 缺乏注意力
- 拒绝上学
- 对学校、朋友及相关活动的感到担忧
如果你注意到你的孩子或你自己正在与此类的问题抗争,请立即与我们联系。我们的治疗师可以为你或你的孩子提供一个安全的空间,探索导致你或你的孩子焦虑的因素,同时授予你应对焦虑的方法和技巧,让你在面对困境时拥有更强的承受力、懂得调节情绪和适当的社交技巧。