自残治疗

自我伤害治疗

每个人处理压力和情感痛苦的方式都不同。与​能够信任的成年人、朋友交谈,或者去运动等等都是有效的应对方法。一些人则可能使用自我伤害的方式去应对,比如焚烧皮肤、挑破伤口、切割皮肤等等。利用自我伤害来应对压力是一种纯属破坏性且没有意义的方式,同时也可能危及生命。 

人们自我伤害的常见原因是希望通过身体的痛苦去缓解剧烈的情感痛苦。自我伤害也可以是人们因为自己的过错而加诸于自己的一种惩罚。

没有人喜欢借助自我伤害来应对问题。如果你正在自我伤害,这表明你的情绪过于压抑,你需要专业人士的帮助,​​​让你学会更健康的应对方式。现在就寻求帮助,我们在这里为你提供你所需要的支持。

我们为你提供一个安全的空间进行交流,并帮助你识别导致你感到困扰的根本因素。我们会帮助你好好理解你的处境,并探索解决问题的方法。我们将授予你替代的应对方式,直到你逐渐停止自我伤害的行为,重拾快乐的生活。

其他服务

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